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    复到了最好的时候所以那个时候修炼内功会事半功倍。

    好了我们开始吧。

    先

    盘腿坐下静下心来按我教你的方法进行吞吐吸纳。

    慢慢在丹田中感受到

    那团气然后运转全身。

    一个小云天后再回到丹田中。

    对了就是这样了你自

    己慢慢修炼吧！」说完周叔便走到别一边自己修炼去了。

    这里是龙域别院里面

    的生肖守护神都是知道他们早上在这里修炼的所以也不怕有人来骚扰他们修炼。

    ……

    一个时辰后姬德再一次完成一个小周天把那团气收回丹田中便结束今天

    的修炼了。

    因为周叔说过修炼不可操之过急每天一个时辰就足够了。

    姬德睁开双眼便听到周叔说道「姬德你有心事？」

    「回师祖没有。

    」

    「那你今天为什么好几次运转周天都出错了？虽然最后都给你调转回来了

    但你知不知道这样轻则容易损伤经脉重则就容易走火入魔的？」关乎到了姬德

    的生命危险周叔的语气也少有严厉起来了。

    「师祖……我……我是关于我和女朋友的事情。

    」

    「你和女朋友吵架了？」

    「没有是性生活上的」

    「我说你小子这样的一个大块头不是不行吧？」

    「谁说我不行的？我是太行了！」姬德给人说到男人最重要的问题也认真上

    来了。

    「说吧婆婆妈妈你算什么大男人啊？」

    「是师祖」当下姬德也不敢再隐满了将他跟蓝雅的事情还有自己的那些问

    题

    都一五一十告诉给周叔就连蓝雅同意他再找多几个女朋友也没落下。

    周叔听完后说道「嗯还亏你的女朋友大-->>

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